维生素D的功效与作用及其重要性

摘要：维生素D是一种对人体健康至关重要的营养素，其主要功效与作用包括促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，增强免疫系统功能，促进细胞生长等。维生素D对于人体的重要性不容忽视，缺乏它可能导致骨骼疾病、免疫系统紊乱等问题。保...

阅读全文隐世332 次浏览2024-10-25保健食品